Grupa stanowi przestrzeń do zatrzymania się, przyjrzenia się swoim zasobom i granicom oraz odzyskiwania równowagi między życiem zawodowym a osobistym. Wspólna rozmowa z osobami mierzącymi się z podobnym obciążeniem pomaga zmniejszyć poczucie izolacji, lepiej zrozumieć mechanizmy wypalenia zawodowego oraz stopniowo na nowo zdefiniować swoją relację z pracą i zaangażowaniem zawodowym.
Skierowana jest do osób:
- doświadczających wypalenia zawodowego,
- przewlekłego stresu,
- utraty satysfakcji z wykonywanej pracy.
Grupa wsparcia będzie się odbywać w półotwartym cyklu 12 spotkań, raz w tygodniu we wtorki o godzinie 16:30-18:00. Planowana liczebność to grupy to 6-10 osób.
Deklaracja udziału w grupie wiąże się z koniecznością zapoznania się z regulaminem grupy, który służy stworzeniu bezpiecznych warunków do dzielenia się osobistymi treściami. Wszyscy uczestnicy są zobowiązani do przestrzegania regulaminu.
Prowadząca: mgr Justyna Suchenek – psychologia, o specjalności psychologii klinicznej. Doświadczenie zdobywałam w placówkach edukacyjnych, ośrodkach rehabilitacyjnych, stowarzyszeniach pomocowych, Centrum Psychiatrii w Katowicach oraz podczas współpracy z dziećmi, młodzieżą i osobami dorosłymi. Do dziedziny moich zainteresowań zawodowych należą psychologia kliniczna i psychoterapia, w szczególności praca z młodzieżą oraz osobami dorosłymi zmagającymi się z zaburzeniami emocjonalnymi, lękowymi i osobowości. Interesuję się także psychologią rozwojową, arteterapią oraz rozwijaniem kompetencji społecznych.
Jak zapisać się do grupy?
Jeśli chcesz zapisać się do grupy skontaktuj się z naszą Rejestracją, pod numerem tel. +48 536 331 065 lub mailowo rejestracja@cogitomedic.pl. Nasi pracownicy udzielą Ci szczegółowych informacji.
Testimonials
Opinie Klientów
Poradnia Zdrowia Psychicznego COGITO Medic
Żwirki i Wigury 26/2, Katowice
Poradnia Zdrowia Psychicznego COGITO Medic
Mikołowska 18–18A, Katowice
Testimonials
Najnowsze wpisy
Pułapka „produktywnego odpoczynku” – dlaczego nicnierobienie nas stresuje?
Czym jest Toxic Productivity? Zjawisko to nierozerwalnie wiąże się z terminem toxic productivity (toksyczna produktywność). To wewnętrzny przymus bycia efektywnym w każdej minucie życia –…
ADHD. I CO DALEJ? – PRZEWODNIK DEDYKOWANY DLA OSÓB DOROSŁYCH PO DIAGNOZIE ADHD
Mając na uwadze wyzwania związane z codziennym funkcjonowaniem osób z Zespołem Nadpobudliwości Psychoruchowej z Deficytem Uwagi (ADHD), z przyjemnością informujemy o udostępnieniu autorskiego poradnika opracowanego…
Wsparcie bez słów: jak zwierzęta pomagają w kryzysie
W obliczu kryzysu człowiek często szuka ukojenia i oparcia, które pozwoli mu przetrwać trudne chwile. Niezastąpionym źródłem takiego wsparcia okazują się zwierzęta – obecne, lojalne…
Poporodowe zaburzenia nastroju – jak je rozpoznać i kiedy warto zgłosić się po pomoc?
Moment narodzin dziecka często przedstawia się jako czas „czystego szczęścia”, jednak rzeczywistość bywa znacznie bardziej złożona. Wiele mam doświadcza w tym czasie wahań nastroju, poczucia…
Kilka słów o lęku i somatyzacjach, czyli jak lęk zamienia myśli w dolegliwości
Lęk to niezwykle złożone, wszechobecne doświadczenie ludzkie, będące podstawową emocją – obok radości, smutku, gniewu czy wstydu. To uczucie, które może pojawić się zarówno w…
ADHD osób dorosłych – co zrobić, gdy podejrzewasz u siebie objawy
Objawy ADHD Osoba zmagająca się z ADHD (zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi) może doświadczać różnych objawów. Do podstawowych symptomów zalicza się: deficyty uwagi (trudności…