We are proud to introduce an in-person support group for those with depression and anxiety disorders for English speakers.
Groups are a space that can be a source of support, care and provide important connection to other people facing similar challenges. Main topics of our support group is emotionalregulation, adjusting to life as a foreigner in Poland and loneliness that is often associated with living abroad – topics will be adjusted accordingly to the needs of participants. Members will be encouraged to bring up their own problems with which they would like to access other people’s perspective. This suport group is LGBTQ+ friendly.
Meetings will be lead by Małgorzata Lisińska – a psychologist, ADHD and autism spectrum disorder diagnostician, currently in a cognitive-behavioural psychotherapy school. Psychologist will be enriching the group process by providing psychoeducation, presenting psychosomatic and dialectical-behavioural therapy techniques.
The support group will consist of 12-session meetings, once per week on Wednesdays at 3:30 to 5:00 PM. Predicted number of group members is between 6 to 8.
Declaring Your participation in the group requires You to familiarize Yourself with the group rules, which are designed to create a safe environment for sharing personal information. All participants are required to adhere to these rules.
Contraindications:
– acute psychotic states,
– psychoactive substance addiction,
– pregnant women are asked to present a certificate from their physician confirming there are no contraindications to participation in the group.
Conditions for qualification:
If you wish to join the group, please contact our clinic reception directly so that we can begin the recruitment process. In the next step, the registration department will send you an application form to collect basic information, and then you will be invited to a 30-minute online consultation with Małgorzata Lisińska, MA. The cost of such a meeting is PLN 120, and it is during this conversation with a specialist that you will receive final information about your qualification status for the selected group.
Contact details for registration with PZP COGITO Medic
– tel. +48 536 331 065
Testimonials
Opinie Klientów
Poradnia Zdrowia Psychicznego COGITO Medic
Żwirki i Wigury 26/2, Katowice
Poradnia Zdrowia Psychicznego COGITO Medic
Mikołowska 18–18A, Katowice
Testimonials
Najnowsze wpisy
Pułapka „produktywnego odpoczynku” – dlaczego nicnierobienie nas stresuje?
Czym jest Toxic Productivity? Zjawisko to nierozerwalnie wiąże się z terminem toxic productivity (toksyczna produktywność). To wewnętrzny przymus bycia efektywnym w każdej minucie życia –…
ADHD. I CO DALEJ? – PRZEWODNIK DEDYKOWANY DLA OSÓB DOROSŁYCH PO DIAGNOZIE ADHD
Mając na uwadze wyzwania związane z codziennym funkcjonowaniem osób z Zespołem Nadpobudliwości Psychoruchowej z Deficytem Uwagi (ADHD), z przyjemnością informujemy o udostępnieniu autorskiego poradnika opracowanego…
Wsparcie bez słów: jak zwierzęta pomagają w kryzysie
W obliczu kryzysu człowiek często szuka ukojenia i oparcia, które pozwoli mu przetrwać trudne chwile. Niezastąpionym źródłem takiego wsparcia okazują się zwierzęta – obecne, lojalne…
Poporodowe zaburzenia nastroju – jak je rozpoznać i kiedy warto zgłosić się po pomoc?
Moment narodzin dziecka często przedstawia się jako czas „czystego szczęścia”, jednak rzeczywistość bywa znacznie bardziej złożona. Wiele mam doświadcza w tym czasie wahań nastroju, poczucia…
Kilka słów o lęku i somatyzacjach, czyli jak lęk zamienia myśli w dolegliwości
Lęk to niezwykle złożone, wszechobecne doświadczenie ludzkie, będące podstawową emocją – obok radości, smutku, gniewu czy wstydu. To uczucie, które może pojawić się zarówno w…
ADHD osób dorosłych – co zrobić, gdy podejrzewasz u siebie objawy
Objawy ADHD Osoba zmagająca się z ADHD (zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi) może doświadczać różnych objawów. Do podstawowych symptomów zalicza się: deficyty uwagi (trudności…