Mając na uwadze wyzwania związane z codziennym funkcjonowaniem osób z Zespołem Nadpobudliwości Psychoruchowej z Deficytem Uwagi (ADHD), z przyjemnością informujemy o udostępnieniu autorskiego poradnika opracowanego przez naszą psycholog diagnostkę – Elizę Kotas.
Dokument ten został stworzony z myślą o zapewnieniu rzetelnego źródła informacji oraz praktycznego wsparcia.
Co znajdą Państwo w poradniku ?
- Czym jest ADHD.
- Informację na temat emocji jakie mogą towarzyszyć po diagnozie.
- Jakie kroki należy podjąć i do kogo się udać aby otrzymać wsparcie.
- Czy każde trudności z koncentracją oznaczają ADHD.
- Jak funkcjonuje nasz mózg.
- Pomocną literaturę i aplikacje.
- Praktyczne narzędzia i zasoby, które warto poznać.
- Plan Małych Kroków
Zachęcamy do zapoznania się z treścią poradnika. Pobranie pliku umożliwi jego stałą dostępność i wykorzystanie zawartych w nim strategii w dowolnym momencie i miejscu.
ADHD i co dalej Przewodnik dla dorosłych po diagnozie (i dla tych, którzy wciąż szukają odpowiedzi)Pobier
Wierzymy, że publikacja ta okaże się cennym wsparciem w dążeniu do poprawy jakości życia i efektywności codziennych działań.
mgr Eliza Kotas