Cogitomedic

Każdy człowiek ma osobowość, którą definiujemy jako zespół trwałych wzorców myślenia, odczuwania i zachowania charakteryzujący nasz indywidualny styl życia i sposób radzenia sobie w różnych sytuacjach. Osobowość kształtuje się pod wpływem czynników genetycznych, środowiskowych i doświadczeń życiowych, a proces ten rozpoczyna się już na etapie życia płodowego. Zaburzenia osobowości są stosunkowo częste, mogą dotyczyć około […]

Wzrastające zainteresowanie naturalnym wspomaganiem leczenia psychiatrycznego sprawia, że coraz więcej pacjentów zastanawia się nad rolą suplementów w terapii zaburzeń psychicznych. Współczesne badania naukowe dostarczają coraz więcej dowodów na to, że wybrane substancje odżywcze mogą stanowić wartościowe uzupełnienie konwencjonalnej farmakoterapii psychiatrycznej. Jednocześnie konieczne jest zrozumienie zarówno potencjalnych korzyści, jak i zagrożeń związanych z niekontrolowaną suplementacją. Jak

Stres – jak go redukować i radzić sobie z nim na co dzień Czym jest stres? Stres to reakcja organizmu na zewnętrzne bodźce, które wymagają od nas szybkiej adaptacji do aktualnych warunków. Uważany jest za doświadczenie nieprzyjemne, powodujący fizyczny i psychiczny dyskomfort. Stres może być wywoływany nie tylko przez realne niebezpieczeństwo, ale też przez presję